为帮助学生科学认识情绪本质，掌握实用的压力舒缓与情绪管理技巧，信息技术工程系开展“认识情绪”心理健康主题黑板报活动，全系各班级踊跃参与。

黑板报内容围绕情绪的定义、分类、对学习的影响以及情绪调节方法四个板块展开。同学们在学习和创作过程中，理解情绪是人对内外刺激的自然反应，没有好坏之分；掌握放松训练、压力舒缓等自我调节方法；学会在面对情绪困扰时更加理性、从容地应对处理。

本次黑板报活动，帮助同学们正视自身心理状态，缓解学习与生活中的情绪压力。未来，信息技术工程系将持续打造暖心心理教育阵地，守护每一位学子向阳而生、健康成长。【初审：孙晓伟 复审：王树冰 终审：辛显雪】