生物技术工程系在11月中旬开展“感悟生命，滋养心灵”系列实践活动——“微观世界·宏观心境”压力调节与专注力训练工作坊，旨在将心理育人融入到专业实验中，在微观世界中寻找内心的宁静与力量。

本次活动以实验课的形式展开，由专业实验教师与生物系心理辅导站老师带领同学们进行110分钟左右的“心理调焦”。

专业老师与学生互动，建立开放温暖的交流氛围，引导大家进行正念呼吸训练，平静心绪。

同学们通过观察玻片，引出自身高度专注的状态，从微观世界反观内心状态，分享自身感受，产生“心流”体验。

本次活动带领同学们提升对专业学习的积极情感体验，发挥了以德润心，以智慧心等积极作用，让同学们释放身心压力。生物技术工程系高度关注学生心理健康，未来将继续开展相关活动。

（初审：马争妍；复审：段会勇；终审：孙国波）