“小雪疏烟杂瑞光，清波寒引御沟长。”当北风掠过枝头，带走最后一片秋的余韵，二十四节气中的第二十个节气——小雪，便携着清寒与诗意翩然而至。11月22日，我们迎来这冬的序章，天地渐寒，雪意初萌，岁月也随之步入静谧安然的时光。

小雪之名，恰如其分。《月令七十二候集解》载：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”此时气温骤降，降水由雨转雪，但雪量未盛，或为“湿雪”轻舞，或为“米雪”点点，南方虽鲜有降雪，却有“落霜如雪”的清浅意境。古人将小雪分为三候：一候虹藏不见，寒凝霜结，彩虹隐于天际；二候天气上升、地气下降，阴阳相隔，万物敛藏；三候闭塞成冬，天地归于静谧，静待寒深。

这是藏纳生机的时节，也是烟火升腾的日子。“小雪腌菜，大雪腌肉”，老祖宗的智慧藏在节气的习俗里。北方人家将白菜、萝卜晾晒后加盐入缸，腌出满缸咸香；南方则忙着打糍粑、做腊肉，糯米的软糯混着花生芝麻的香甜，腊肉的醇厚漫过街巷，都是刻在味觉里的冬日记忆。更有“小雪酿新酒”的雅事，此时水洁粮丰，酿出的酒色清味冽，为岁末的团圆埋下醇香伏笔。
小雪养生，贵在“温”与“润”。中医认为，此时阴盛阳衰，需顾护阳气、滋阴去燥。饮食上可适当进食羊肉、桂圆等温性食物，搭配白菜、萝卜等清火润燥之品，一碗热汤、一杯梨水，便能消融寒意、滋养津液。起居上要避寒就温，护住头部、胸腹和腰腹，睡前热水泡脚促循环；运动宜适度，八段锦、太极拳等舒缓项目最宜，动则生阳却不大汗淋漓。

岁至小雪，寒深渐浓，却也藏着最暖的日常。或许是腌菜坛里的咸香，或许是围炉夜话的温馨，或许是街角一盏暖灯的守候。愿你在这闭塞成冬的时节，有衣暖身，有人暖心，温酒煮茶，静赏清欢。

今日小雪，愿山河无恙，人间皆安，岁岁长安宁。

（初审：陈雷；复审：段会勇；终审：孙国波）