为帮助大家尽快适应校园生活，增进班级同学之间的了解与信任，增强班级凝聚力，生物系以班级为单位，利用晚自习时间开展新生适应团体辅导活动。

新环境、新面孔、新节奏，不仅是生活上的改变，更是一场心理上的“适应期”。

也许你还在小心翼翼地试探，也许你正为如何融入新集体而暗自焦虑。没关系，今晚的晚自习，我们用一场心理团辅，陪你从“心”开始，把不安变成心安。

不需要你强颜欢笑，也不需要你刻意迎合。心理团辅提供了一个安全、包容的环境，让你可以真实地表达自己的情绪与期待。在一个个温暖的互动中，我们慢慢建立信任，收获友谊，找到心灵的归属。

秋日初阳，适应正当时。以班级为基，以团辅促融，以交流赋能。在破冰中敞开心扉，在协作中凝聚力量，在互动中同频共振。

在这里，没有对错评判，没有标准答案。我们通过有趣的破冰游戏放下拘谨，在分享环节倾听彼此的心声，在团队协作中感受集体的支持。这是一次释放情绪的机会，也是一次心灵靠近的旅程。

适应从来不是一蹴而就，但请相信，心理的坚冰总会被真诚融化。26级，愿你们带着今晚的“心”能量，勇敢奔赴未来的每一次成长。（初审：马争妍 复审：段会勇 终审：孙国波）