为帮助学生正确认识情绪、掌握科学的情绪调节方法，提升心理调适能力与抗压能力，3月30日至4月3日，财经系组织各班级集中开展心理健康教育活动。

班主任从“情绪的可调节性”入手，通过对比不同态度导致不同情绪与结果的实例，引导学生认识到理智是控制情绪的“闸门”，改变对事物的看法即可有效调整情绪状态。同时，系统介绍了转移注意力、合理发泄、理智控制以及情绪升华等实用方法，帮助学生掌握将负面情绪转化为积极动力的基本路径，提升自我调适能力。

财经系将持续推进心理健康教育常态化，将情绪调节内容融入日常管理与班会活动，共同营造阳光、健康、积极向上的育人环境。（初审：高季瑜  复审：毕玉洁  终审：刘晓）