我院举办养生保健知识讲座

6月22日下午，我院在图书馆报告厅会议室举行养生保健知识讲座，邀请泰安市中医医院针灸科主任、主任医师李兴国为教职工普及颈肩腰腿痛的日常保健及注意事项，学院党委副书记、院长毕于民，党委委员、纪委书记张广健，党委委员、工会主席李敬海和师生代表参加。

李兴国在讲座中，以颈肩腰腿部常见疾病的多发人群、外因和内因及临床症状展开，着重指出了症状表现、如何预防及怎样配合医生治疗等。提醒教职工在日常工作生活中要注意四点：一是要注意日常坐姿，避免长时间低头姿势；二是避免风寒、潮湿，避免风扇、空调直接吹向颈部、腰部；三是要注意卧姿，要注意枕头的选择；四是要适当的运动，以免运动过度导致关节疼痛。整堂讲座内容丰富，实用易懂，幽默有趣，使教职工在轻松愉悦的氛围中掌握了健康知识。

本次健康知识讲座是我院工会关心教职工身体健康开展的一项活动。通过讲座，进一步普及了健康知识，传播了健康理念，增强了教职工的疾病预防保健意识。【供稿：工会 文：王红雨 图/编辑：李伟】