早操，不仅是校园生活的经典开篇，更是大学生赋能成长的“元气密码”。当清晨的第一缕阳光洒满校园，我系大一新生在操场开启了早操时光，朝阳下的身影尽显青年学子的蓬勃朝气，成为校园里一道亮眼的风景线。

坚持早操对同学们而言益处良多：不仅能快速唤醒身体机能，改善“熬夜赖床”习惯，提升日间课堂专注力与学习效率；还能通过适度运动增强体质，缓解学业压力带来的焦虑情绪，分泌“快乐激素”助力心理健康。

早操活动不仅展现了当代大学生的良好精神风貌，更助力学子养成自律习惯，以昂扬姿态迎接大学生活与专业学习的双重挑战。同时也是学院素质教育的重要体现，不仅为新生的大学生活注入活力，更引导他们以饱满姿态迎接成长挑战，书写青春华章。

【图/文：汽电系 初审：张酉晨 复审：方增奎 终审：高培金】