为帮助学生科学认识压力、掌握有效的情绪调节方法，引导学生以积极健康的心态面对学习与生活，6月15日至6月18日，财经系组织各班级集中开展了以“大学生的压力及管理”为主题的心理健康主题班会。
班会上，班主任带领学生系统学习了压力管理的相关知识。从压力定义入手，详细讲解了学习压力、人际压力、就业压力、个人发展压力等大学生常见压力来源。通过对性别、年级、生源地等不同群体压力特征的分析，让同学们对自身压力状况有了更清晰的认知。班会还系统介绍了压力的生理信号、情绪信号、思想信号和行为信号，帮助同学们准确识别自身压力状态。通过展示压力与行为绩效关系图让同学们直观感受到适度压力的积极作用与过度压力的危害。
此次班会内容丰富、方法实用，有效增强了同学们的心理调适能力和自我觉察意识，使“与压力同行，与焦虑和解”的理念深入人心。
今后，财经系将持续关注学生心理健康状况，常态化开展心理健康教育活动，引导学生科学应对压力、合理调节情绪，共同营造积极、健康、温暖的校园环境。
（初审：高季瑜；复审：安然；终审：毕玉洁）
